孕妇按摩头部的方法

现在，良多人皆喜好中式推拿去连结安康，推拿的确可以为身体带来一些益处，例如头部推拿，头部推拿可以减缓疲惫并资助就寝，妊妇能推拿头部吗？明天便去做先容。

妊妇能推拿头部吗

妊妇可以推拿头部，推拿妊妇的头部可以减缓疲惫，资助就寝，并使妊妇充足苏息，对婴儿也有益处。妊妇应以温馨的力气推拿头部，不要适度安慰或安慰工夫太长，请勿经由过程拍打或按压去推拿穴位，以避免惹起不适。若是正在推拿进程中觉得腹部不适，应立即终止以避免惹起不适，子宫膨胀会影响胎儿。

妊妇的身体状况十分特别，是以，妊妇正在做任何工作时皆必需思量胎儿的安康，以制止不必要的损伤。

妊妇推拿头部的方式

可以用拇指或手掌按压两根眉毛的额头上的皮肤，用双手轻轻擦拭摆布两侧，然后将其推返回眉头的额头中心。有节拍天瓜代搓手十次以上。强度不要太年夜，额头皮肤不会发红。

梳理头顶，将两只手的十根手指放在头顶的两侧，然后畴前发际线沿着头顶到头顶的头发停止约20遍梳理，然后将两只手的拇指按正在额头两侧的太阳穴上，其他四根手指正在头顶上方略微离开。同时，从上至下使劲从下至上停止十次以上的线性推拿；最初用中指或食指按住头部中部的百会穴，从轻到重扭转并揉捏10次以上。

擦头发的根，用双手跟十根手指轻拍头部十次以上后，轻轻捉住头发的根部，畴前到后梳理头发，并擦拭全部头部十次以上。 你也可以改用梳子。

擦干脸，用手指或手掌从眉毛到下巴往返摩擦，若是念取得美容后果，则应自下而上推拿。举措应迟缓而有节拍天停止，而不是快捷或迟缓天停止，而应均匀而适度天停止。

若是有怀胎并发症或任何疾病，例如皮肤病，心脏病，哮喘跟高血压等，则没有得当推拿。其次，正在怀孕的头三个月跟临盆前一个半月时代，妊妇没有得当推拿。 推拿不该太激烈，以避免形成身体不适。另外，若是大夫断定胎儿情况异常，应立即终止推拿，不然能够招致流产。