子宫肌瘤，一种常见的妇科疾病，在初期就应该引起重视。虽然子宫肌瘤属于良性病种，但引发的并发症却让女性朋友苦不堪言。因此，患者在就医治疗时，应选择适合自己的方式对症下药，及时预防子宫肌瘤疾病。这包括注意平时的生活习惯、个人卫生，以及适当的性行为。

子宫肌瘤的类型主要有三种：

1. 肌壁间肌瘤（子宫肌层内肌瘤）：这种类型的肌瘤位于子宫肌层内，周围有正常的肌层包绕，肌瘤与肌壁间界限清楚。这类肌瘤最多见，占肌瘤总数的60%～70%。肌瘤可以是单个或多个，大小不一，小者如米粒或黄豆大小，不改变子宫形状；大者可使子宫增大或使子宫形状改变呈不规则突起，往往宫腔也随之变形。

2. 浆膜下肌瘤：当子宫肌壁间肌瘤向子宫表面的浆膜层生长，以致肌瘤表面仅覆盖着少许肌壁及浆膜层时称为浆膜下肌瘤。当肌瘤继续向浆膜下生长，形成仅有一蒂与子宫壁相连时称为带蒂浆膜下肌瘤。肌瘤生长在子宫两侧壁并向两宫旁阔韧带内生长时称为阔韧带肌瘤，此类肌瘤常可压迫附近输尿管，膀胱及髂血管而引起相应症状和体征。

3. 黏膜下肌瘤：这种类型的肌瘤贴近于宫腔的肌壁间肌瘤，向宫腔方向生长，表面覆以子宫内膜称为黏膜下肌瘤。这种肌瘤突出于宫腔，可以改变宫腔的形状，有些肌瘤仅以蒂与宫壁相连称为带蒂黏膜下肌瘤，这种肌瘤在宫腔内如异物引起反射性子宫收缩，由于重力关系，肌瘤逐渐下移至宫颈内口，最终蒂被拉长，肌瘤逐渐被推挤于宫颈外口或阴道口。此类肌瘤占总数10%左右。

预防子宫肌瘤的方法有以下几点：

1. 适当控制性生活：性生活不洁或性生活过于频繁都可能给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁时，病原体可经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，甚至出现子宫肌瘤。

2. 注意卫生：女性要保持外阴清洁、干燥，宜穿舒适、宽大的棉质内裤。若分泌物过多，应注意冲洗外阴，但不要过于频繁或使用浓度过高的洗液。做好外阴清洁可以在一定程度上防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

3. 积极避孕：人工流产可能损伤子宫颈或子宫，增加女性患子宫肌瘤的风险。因此，女性应在日常生活中做好避孕措施，减少人流的次数，从而降低子宫肌瘤的发病率。

4. 调整饮食结构：研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，而子宫肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关。因此患者应当调整饮食结构，多食新鲜的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以减少子宫肌瘤的发生。

女性到了一定的年纪就会感觉到身体明显的变化，身体机能也比不上以前，所以广大女性朋友更应该呵护自己的身体健康，对子宫肌瘤要有预防工作。在检查出患有子宫肌瘤以后要引起重视，积极的配合治疗，追求健康的生活状态，目前子宫肌瘤患者病情严重也会危害生命安全，这给女性朋友们敲响了警钟。