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　　7、孕妇不要用冷水洗澡、洗发水，以免感冒，一次洗衣服不要太多，以免过度劳累导致流产或早产。、孕妇贫血、甲亢、多胎妊娠、习惯性流产史、妊娠引致。高血压综合征、产前出血、早产史，应特别注意休息，以免疲劳。

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　　怀孕前三个月你应该注意什么怀孕的前三个月是胎儿形成和生长的关键时期。在这三个月内，孕妇的日常生活对胎儿有很大的影响，所以我们要特别注意它，对孕妇或胎儿做合理的工作是有好处的。一般来说，早孕期，中期，孕妇如果没有出血症状的话。由于阴道出血或妊娠反应不强，可参与正常工作和分娩，但仍有几点需要注意。

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　　5、孕妇避免下腹部和腰部力量，当上楼或楼梯时，让前脚落地，让脚底下垂，然后伸直膝盖，将重心移到前脚，轻轻按住楼梯扶手，保持平衡。另外，尽量减少上下楼梯的数量，坐在椅子上，轻轻地坐在椅子的中间，然后将腰部向后移动，以保持椅子的靠背，最后整个身体放松坐在椅子上。你应该从你的背部垂直和膝盖弯下来再做一遍。

　　7、孕妇不要用冷水洗澡、洗发水，以免感冒，一次洗衣服不要太多，以免过度劳累导致流产或早产。

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　　8，孕妇行短途旅行，尽量步行，不拥挤在公共场所，不要停留在拥挤的地方，以免撞到腹部，或感染流行性疾病。尽量避免高峰时间，避免拥挤。

　　9、孕妇应学会计算心率并观察自己，注意呼吸困难、心动过速和胸痛等症状，一般来说，在工作后5分钟内，心率可以恢复到分娩前的水平，无心力衰竭。

　　、孕妇贫血、甲亢、多胎妊娠、习惯性流产史、妊高征、产前出血、早产史，应特别注意休息，避免疲劳。

　　、第三孕期应减少孕妇的劳动时间和强度，增加休息时间，尽量避免长蹲或繁重的工作。你应该经常改变你的姿势以避免肌肉过度紧张造成的疲劳。

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