众所周知，只有精子和卵子相遇并完成结合、着床，新的生命才会孕育出来。而“根正”才能“苗红”，要想生个高质量宝宝，离不开高质量的精子与卵子。

南昌不孕不育医院介绍备代孕间怎么样提高卵子质量：

1、适当运动。生命在于运动，每天适量的运动可以提高身体素质，也可以保障卵子的质量。因此代孕时适量运动必不可少。

2、及时补铁。南昌不孕不育医院介绍备代孕间怎么样提高卵子质量。铁元素能够为卵子提供充足的养分，为了卵子的健康，铁元素的补充是很有必要的。

3、少吃止痛药。很多女性在痛经的时候会选择吃止痛药，但是研究发现常吃止痛药的话卵子活力会降低。

4、保持好心情。长期处于不良情绪中，会导致人体内分泌的紊乱，影响卵巢的功能。对于卵子来说，也不可避免的会受到影响，因此备代孕间保持一个好心情，对于卵子质量也是很重要的。