保护卵子,这些事情做不得!

时间:2020-04-26 11:03来自:未知

  想要生下一个健康的宝宝,当然少不了健康优质的精子和卵子。不同于男性精子的不断更新,女性的卵子数量在出生时最多,之后是逐渐减少的一个过程。因此,要给予它更多的保护,下面这些事情做不得。

  

  熬夜

  大家应该都知道熬夜伤身,但是还是控制不住自己。你需要知道的是,长期熬夜很容易导致卵巢早衰,对于卵子的伤害也就不言而喻了。

  烟酒

  在备孕中,戒烟戒酒是提及率比较高的事情。这是因为烟酒中所含有的尼古丁、酒精等有害物质会影响到卵泡的发育。卵泡发育不好,排出的卵子质量势必也会受到影响。

  久坐

  长期久坐会影响到女性的血液循环,导致卵巢缺氧,进而影响到排卵。同时,还会导致多种妇科疾病的发生。

  流产

  妊娠的突然中断,会导致女性体内激素水平骤然下降,影响到卵子的生存环境。如果没有妊娠计划,一定要做好避孕措施。

  坏情绪

  情绪致病不是说说而已,长期的坏情绪会导致女性的内分泌紊乱,进而导致排卵障碍。一定要学会调节情绪,时刻保持好心情吆~

  不吃早餐

  长期不吃早餐,会影响到胰岛素的分泌,进而影响到女性的月经和排卵。即使工作再忙,再想多睡一会,早餐还是要吃的。

  节食减肥

  很多女性会通过节食的方法来进行减肥,长此以往营养跟不上,卵巢没有养分滋养,也会影响到卵子的质量。

  经期同房

  这个时间同房,本身对于女性的保护卵子,这些事情做不得!健康就是有影响的。除了会影响到卵子的活力,还会引发盆腔感染、子宫内膜异位等。

  温馨提示:想怀孕的朋友,如果同房半年还没有怀上,建议及时就医检查;同房一年还没怀上,就已经达到不孕症的标准了。


参考资料