试管成功的关键，学会“养卵”事半功倍，养卵

　　很多人在做试管之前都是试管小白，都是新手，但是如果你提前比别人知道这一点，也许你的成功率也比别人高。拥有好卵子的重要性！卵子稀少珍贵，好卵子在质不在量。我们看过有人取了二十几个卵，最终却还是失败的，也看过有人取了几个卵就成功了。所以说，卵子质量是至关重要的。

　　也许你会说，我也知道卵子质量很重要，可是要怎么培养好的卵子呢？

　　确实，对于AMH值这些我们都可以通过客观的数据去判断，唯有卵子质量没有办法通过直观数据去判断的。

　　我们听过很多姐妹说过最委屈的一句话就是：“我取了二十多个卵子，最后才配成2个胚胎啊？怎么总是失败呢？”

　　除了心疼以后，也不禁让人感叹：养卵，真的很重要！

　　理论上说卵子质量是随年龄增长而下降的，然而现实中我们往往会发现：很多很年轻的二十出头的姑娘就出现了卵巢早衰的现象，甚至还不如年龄大却注重养生的阿姨们。

　　所以，试管治疗，从来就不能一概而论！在这些年里，我强调地最多的是通过饮食、作息、心理和运动等来进行调整，达到事半功倍效果，从来都不是盲目促排、移植，拿患者身体试错！

　　很多患者需要了解清楚的是“养卵”这个步骤。

　　养卵怎么养？饮食来助阵！

　　美味的东西往往伴着地沟油、添加剂、香精、甜味剂等等，而我们身体内的卵子、子宫是无法长时间去承受这些的，平时也许没什么，到用时你才会发现，他们对你毒害有多深，导致你取卵、移植一次次失败。

　　怎么吃才能帮助养卵？

　　五谷杂粮为主，蔬菜水果黄金搭档。现代便捷的生活方式也导致人的健康一点点被摧毁，想要做到自我改变，首先付诸行动的就是放弃外卖，用健康的食材自己细心的加工。 不仅是试管期间、代孕期甚至产后饮食都是至关重要的，要打赢试管之战，不能忽视饮食这位大将。

　　大家总认为保健品、补品带来的功效更立竿见影，其实是本末倒置的想法，这并不是关注的重点，保健品这些只能做到锦上添花的效果，适合本身身体好的人，身体基础欠佳，保健品带来的效果是微乎其微的。

　　所以，不要想着有没有捷径可以快速通向健康了，唯一的捷径就是一日三餐营养健康，长期坚持，时间会告诉你答案的！