卵泡长不大吃什么好，你知道多少

　　卵泡长不大是怎么回事？从中医的角度来讲，出现卵泡长不大的病症原因，主要就是肾虚宫寒、胞宫、胞脉失于温煦气化、濡养不足，致使卵巢功能低下，而出现卵泡发育不良。卵泡长不大吃什么好？

　　专家说：患者平时尽量避免饮食生冷寒凉、辛辣燥腻之品，否则很容易耗损精血。要适当饮食一些温润、温和、温养性食品。同时保持平衡愉快的心情也是极为关键的，因为良好的心态对女子自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用，意义极为重要。

　　对此病的治疗，一般采用中药治疗要比西药治疗效果要好得多。通过中药的调理，直接刺激卵巢等生殖系统，恢复卵巢的正常功能，促使卵泡发育成熟，恢复正常规律的排卵。

　　恢复正常的月经(包括月经周期，经期，经量，经色，经质)等都恢复正常，这样就从根本上反映了女子生殖功能的正常，受孕生育就是很自然的事了。

　　下面介绍两种较为常见的中药调理方法：

　　艾叶煮鸡蛋

　　做法：到中药房买艾叶1斤(分4次煮,每次煮的喝10天左右)，去一部分艾叶，洗干净，浸一段时间，去脏水。再加水，大火煮，煮沸，然后小火焖 30分钟后，倒出艾叶汁装进容器，放进冰箱，艾叶渣倒掉。

　　服用方法：每天早上起床用盛汤的汤勺舀3勺，煮开，把生鸡蛋去壳丢进去，加点红糖，起锅就好了，等凉了之后一口气喝了它。

　　温馨提示：煮出来的味道会有点难喝，但要坚持天天喝，月经期也没关系。还没怀孕就是暖宫的，能让卵泡发育得更好;怀孕了的就当保胎，所以也可以放心食用。

　　炖水鱼汤

　　做法：买一只一斤重的水鱼，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45

　　分钟即可。甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。

　　服用方法：在月经期的第五天服用，每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃。

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