【卵泡发育不好吃什么食物】

卵泡发育不好的女性主要是女性宫寒体虚引起的，所以在饮食方面应该要多吃一些补血益气暖宫的食物。首先可以多吃一些豆制品，比如黑豆、黄豆、大豆以及豆浆等。其次要多吃一些含有蛋白质的物质，比如牛奶、鱼肉、鸡肉以及鸡蛋等食物，这是可以促进卵泡发育的。另外要多吃海带、枸杞、山药、南瓜等等，这些食物中的微量元素，也是会有补气的作用。水果中的木瓜和红枣、橘子等也是有用的。 小编推荐 : 1、吃什么能让卵泡长的大一些？ 如果想吃一些促进卵泡发育的食物最好的选择就是生姜红糖茶，生姜红糖茶在日常中是非常常见的，卵泡发育不正常的一些女性在平时的生活当中，应该适量的喝一些生姜红糖水，因为生姜红糖水可以起到很好的温暖子宫的效果，而且可以活血，由于子宫寒冷是造成女性卵泡小的主要原因，这个时候不仅要喝一些生姜红糖水来给子宫提供温暖，而且平时在生活当中也要多注意给职工做好保暖的工作，这样才可以更好的促进排卵泡的发育。 ...[查看全文] 2、吃黑豆是不是可以促进卵泡发育？ 你好，首先需要告诉你的是，适当吃黑豆的确是可以促进你体内卵泡的发育的，但是你必须记住一点，那就是利用黑豆促进卵泡发育，必须要坚持，这个不是一两天的时间就能够见到效果的。而相信你能够坚持一段时间食用黑豆的话，你的卵泡定然能够发育好的，到那个时候你应该就能够生育了，圆自己的梦想。最后，希望你平时还要注意适当休息，这样才能够保证自己的健康。 ...[查看全文] 营养师问答 相关问答 相关文章