一、什么是多囊卵巢综合症

　　近两年来，随着二胎的普及，多囊卵巢综合症（PCOS）被提及的次数渐渐多了起来。它是育龄期妇女常见的一种内分泌代谢异常引起的疾病，发病率为5%到10%。

　　有多囊卵巢综合症的人，会出现以下的症状：

　　1、多毛

　　患有多囊卵巢综合症的人，雄激素会过多，那么就会出现女性体毛过多的现象，比如像小月姐，手臂上的毛比较多，而普通女性，皮肤一般会比较光滑。

　　2、肥胖

　　多囊卵巢综合症的人，会出现体型肥胖，腹部松软，多汗且黏，皮肤油脂多，容易疲倦，面色暗黄，胸闷，舌体胖大等。

　　3、不排卵或月经不调

　　有不少备孕的女性，会出现测不到排卵的现象，比如月经不调或者不排卵。还有些患者，虽然不排卵，但是有月经的现象，更有些患者，出现月经时间不定期，甚至闭经等症状。这些都可能患了多囊。

　　4、不孕

　　月经不调后，很可能就会影响生殖功能，甚至是不孕症。

　　二、多囊卵巢综合症危害

　　这种病是一种内分泌异常的代谢性疾病，所以此病的危害，不仅只限于女性的生殖孕育上，更会涉及到身体内科的各个方面，比如不孕、抑郁症、甚至引发糖尿病、子宫内膜癌，她们比普通人更容易患上高血脂、高血糖、高尿酸、满脸痘痘等。

　　三、如何预防调理多囊卵巢综合症

　　1、睡眠

　　每天晚上不要熬夜，在23点前入睡。

　　2、饮食

　　饮食上注意要清淡，做到膳食均衡，多食用蔬菜、水果、五谷杂粮、鱼肉、畜禽肉、奶制品等等，并且做到低糖、低脂饮食，对于夏天喜欢的冰激淋，甜品等，还是尽量少食用为妙。

　　3、运动

　　每天保证运动30分钟。我们可以在上下班路途中，减少开车，尽量坐公共交通、步行，同时有条件的话，可以每天晚餐后散散步，或者做做拉伸、扩胸运动等等。

　　4、体检

　　每年做好体检，如果每次月经有45天不来，要找医生调理，如果出现不孕，更要找医生排查原因。

　　运动、控制饮食，对于多囊患者，都有显著改善的效果，因为这些行为的改变可以降低血液中胰岛素的水平，改善过多的胰岛素导致的促性腺激素分泌功能亢进功能，而使胰岛素和瘦素的水平正常，从而可以改善多毛和排卵功能的障碍。除此之外，保持良好的心态，乐观向上的情绪，也是非常重要的。

　　温馨提示：

　　西药治疗一般是吃达英、来曲和优思明，但是这几种药物都属于激素药，长期服用会产生较大的副作用，因此多囊患者在治疗时可首选中药治疗，虽然治疗时间稍长，但是不会对身体产生危害，且怀孕较高，尤其可选择膏贴疗法，方便又快捷。