在现代的社会，卵巢早衰疾病的发生一直处于一种上升的趋势，卵巢早衰是卵巢系列疾病的一种，这种疾病的发生给女性的生活带来了极大的影响和伤害。在临床经验中，由于卵巢早衰导致不孕的的人群占有极大的部分。所以，预防卵巢早衰成为非常棘手的问题，不管是吃穿住行，尤其是在饮食方面，都要多加注意。

　　哪些食物适合卵巢早衰患者食用？1、碱性食物女性如果想预防卵巢早衰可以适当的吃一些碱性食物，比如瘦肉、豆制品、蘑菇、冬瓜、绿豆、水果以及大麦茶等，这些可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激，达到保养卵巢的效果。其中，大麦茶是一种碱性极高的食品，对于延缓女性卵巢衰老，调理酸性体质，具有能非常好的效果，同时还能够帮助身体内雌激素的分泌。2、豆制品预防卵巢早衰可以多吃一些豆制品，比如大豆，因为大豆含有丰富而优质的蛋白质，同时还有不少的大豆异黄铜，大豆皂苷、大豆磷脂等，都可以达到保护卵巢的作用。也可以都使用一些黑豆粉，黑豆当中含有丰富的维生素E，其抗氧化的能力极高，能够有效的清理体内的自由基，对于减少皱纹的形成达到美容养颜很有帮助，还能够补充体内的雌激素。

　　3、富含维生素的食品预防卵巢早衰，应多食用高蛋白、高维生素、低脂肪、低固醇等食物，以避免卵巢共脉硬化，使卵巢萎缩变形。其中，女性可以多食用一些富含维生素的食物，比如说银耳，含有非常高的营养价值，并且具有人体必需的氨基酸、钙、铁、磷等矿物质和多种维生素。4、富含叶酸的食物女性不仅在怀孕之前要注意补充叶酸，平时也应该要注意补充叶酸，多吃一些含有叶酸的食物，比如绿色蔬菜、谷类食物等，这些叶酸可减少卵巢早衰及卵巢的发病率。如果出现卵巢储备功能下降，可在医生的指导下适量的服用避孕药加以维持，慢慢的调理卵巢恢复正常。

　　卵巢早衰对女性来说，不仅会造成身体上的伤害，对于生活也会带来极大的影响，所以平时要多家注意，加以预防，及时发现，及时治疗。如果不幸患上了这种疾病，一定要积极配合医生的治疗，这样病情才会好的更快