文|淘妈

　　每对备孕中的夫妻都希望能够快速怀上自己的爱情结晶，其实除了在身体和心理上做好充分的准备之外，选择合适的时间要孩子也是十分重要的。如果夫妻能够把握好这3个时间的话，就会大大提高受孕的几率，错过的话还得等。

　　1. 在最佳生育年龄备孕

　　不论男女都有最佳生育年龄，女性是23-29岁，男性是30-35岁。在这个年龄段，男女的身体状况处于最佳状态，生育能力都很强。男性的精子数量多，质量高，女性的卵子质量也很好。过了这个年龄的话，男女的生育能力都下降了，精子和卵子的活跃度也下降了，大大降低了受孕率。所以想要快速怀孕，并且能生个健康聪明的孩子，夫妻最好在最佳生育年龄内备孕。

　　2. 在排卵日的前一天同房

　　很多人都知道，在排卵期同房的话会提高受孕率，这是正确的一种观点。但是相比于排卵期而言，在这一天同房受孕的几率会更高，那就是排卵日的前一天。这与精子和卵子的存活时间有关，一般精子的存活时间是2-3天，卵子的存活时间是1-2天。如果按精子最晚到达输卵管，需要3天的时间，在排卵日前一天同房的话，精子也是有可能和卵子相遇的。错过这个时间的话，卵子可能失去活力或者是已经死亡，都不容易受孕。

　　3. 在下午的5-7点同房

　　算出排卵日的话，想要提高受孕率，最好是在排卵日前一天的下午5-7点同房。研究表明，在下午的这个时间，精子的数量和质量都会达到一个高峰。而且在荷尔蒙的影响下，很多女性会在下午的3-7点排卵。再加上这个时间多数人都下班了，心情比较放松，时间也很宽裕，所以这个期间同房会提高受孕率。

　　?淘妈说：都说怀孕具有一定的随机性，很多的夫妻根本就没有准备就怀孕了。但是现在的人都讲究优生优育，夫妻打算要孩子的话，最好是能做好充分的准备。这样既能一击即中，也能生出更优质的孩子。

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