夫妻多久同房一次才合适？保持在“这个次数”，身体或许更健康

　　夫妻之间进行适当的夫妻生活，对两个人的身体健康有着一定的好处，并且还可以有效的促进夫妻之间的感情，并且合适的夫妻生活次数能够孕育出更加健康聪明的小宝宝，你知道夫妻之间多久进行一次夫妻生活最为合适吗？把握好次数，不要太过于放纵，否则的话会影响到身体的健康，并且还会影响到孕育小宝宝。

　　夫妻多久同房一次才合适？保持在“这个次数”，身体或许更健康

　　夫妻生活对于夫妻之间的年龄也是有一定准则的，比如说夫妻之间的年龄都比较小，在30岁之下的话，并且夫妻双方的身体比较健康，小编建议，再一周可以保持三次左右夫妻生活，如果说夫妻之间的年龄正处在30或者是45岁之间，这个阶段，一周可以进行两次夫妻生活。

　　?因为夫妻双方适当的控制自己的欲望，不要过度的频繁夫妻生活，如果过度频繁夫妻生活的话，就会导致精子和卵子的质量下降，如果这样的话，会影响到正常生育的，并且也会损伤受精卵，很有可能会出现畸形的宝宝，相反的话在正常次数的夫妻生活下，就能够提高精子和卵子的质量，并且如果经常性的没有夫妻生活，也是会影响到男性的生育的，导致男性的生殖器官血液不流通，会出现退化的现象，从而也会影响到精子的数量和活性以及质量。

　　如果男性长时间不进行夫妻同房的话，精子的数量会在夫妻生活空窗期的第二天开始慢慢的变少，当到达第六天的时候，坚持就会达到一个最低点，并且时间越久，精子的畸形率就会越来越高，如果夫妻之间过度频繁同房的话，也会影响到精子的，并且会导致睾丸受到刺激，男性很有可能会出现腰酸背痛的现象，并且严重还会出现胚胎发育不全和不孕不育。

　　在日常生活中，男性尽量控制住自己的欲望，合理的安排好夫妻生活之间的频率，并且在日常生活中一定要保持良好的生活习惯，远离烟酒，尤其是在备孕的期间，更应该戒烟戒酒，这样才能够将精子的质量给提升，并且男人在日常生活中应该远离高温的环境，因为男性的精子对于高温特别的敏感，很容易会出现精子减少或者是畸形的现象，在日常饮食中也应该多加注意，在备孕期间男性也应该服用叶酸，这样能够减少精子畸形的现象。