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在生活中有很多夫妇长期备孕，却一直没有怀孕的迹象，后来到医院检查发现是女性基础卵泡数量少导致的，基础卵泡少会影响到女性受孕成功的几率，那么，怎样提高基础卵泡个数？

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想要提高基础卵泡个数，最常用的方法是使用促排卵类的药物，可以在医生的指导下，吃促进排卵的药物，增加卵泡数量。女性平时要适当的锻炼身体，多做有氧运动，提高身体素质，同时规律作息，保持心情平和舒畅。

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女性基础卵泡少，绝大多数是由于卵巢功能出现异常导致的，常见的有卵巢早衰、多囊卵巢综合征等，都会导致卵泡发育不良，甚至是出现不排卵的情况，还有一些女性是由于垂体，下丘脑以及甲状腺，肾上腺皮质功能出现异常所引发，建议女性到医院进行详细检查，确诊病因后，对症治疗。

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想要保证卵泡的质量，除了进行药物调理外，还可以通过饮食来提高卵子的质量，平时要多吃豆类，喝些豆浆，可以调节女性内分泌，还要多吃新鲜的蔬菜、水果，提高体内维生素的含量，特别是维生素C的含量。