怀孕期间孕妇不能干啥

怀孕时代须要留神的工作十分多，特别是日常平凡有不良习惯，这个时间须要改掉。须要多苏息，当然得当的磨炼也必不可少。正在怀孕时代妊妇须要留神的有良多，要为胎儿的安康着想。那么怀孕时代妊妇不克不及干啥？

怀孕当前妊妇须要增补胎儿跟自身须要的养分，以是妊妇为了胎儿安康的发育，会很注重养分方面，忧郁胎儿养分缺乏。要留神没有可以吃太多，没有可能高于日常平凡用饭的量。吃器材不要吃大补的食品，要学会公道的搭配，少量多餐，平衡摄入养分。

海鲜是人们皆喜好吃的食品，可是若是吃太多海鲜，身体傍边的汞便会很下。正在怀孕时代须要留神节制海产品的摄入量。可以适量吃一些鱼肉，鱼肉对胎儿的脑部发育很有益处，要取舍含汞量比力低的鱼肉来吃。

正在怀孕当前没有可能打仗酒精，由于酒精能够会招致胎儿诞生有缺陷，危及胎儿的安康。正在怀孕的时间要制止摄入咖啡跟茶叶。咖啡因跟流产有必然的接洽，能够会影响胎儿的体重跟发育。以是妊妇不要饮酒、咖啡、茶等，要为胎儿安康担任。